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世界一周できるくらいのお金をダイエットに費やし、ダイエット歴２０年以上の私がようやくたどりついた”ダイエット成功法”をブログにまとめています。
減量効果のある食事法、科学的な筋トレ理論、私が実際に使って良かったダイエットグッズの紹介、日々私が食べているダイエット食の紹介などを綴っています。
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こまちのダイエット成功手帖 by Ameba
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